感覺該減重了⋯最近太爽吃吃喝喝又晚上出去喝酒⋯


目前想到的方式:天天鐵騎、天天跑步、直接禁食但很傷身體、減少澱粉食物、全蛋白飲食⋯

還是交給專業的直接上健身房⋯




https://www.facebook.com/1491291667800366/posts/2024173127845548/


  





  


arrow
arrow
    全站熱搜

    DS蒂絲手作坊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()