肉桂薑黃平安皂
肉桂
植物各部，如其樹皮、枝、葉、果、花梗都可提取芳香油或肉桂油，用於食品、飲料、香菸及醫藥，但常用作香料、化妝品、日用品的香精。樹皮出油率為2.15%，桂枝出油率為0.35%，桂葉出油率為0.39%，桂子（幼果）出油率為2.04%。
含揮發油，油中含桂皮醛、丁香酚等，並含鞣質及粘液質。
用於提振居家或辦公室內的氣味，是很好的空氣清淨劑，也有抗菌功效。
肉桂水可刺激胰島素分泌，提升飽肚感覺，利尿去水腫，減輕經痛，改善多囊性卵巢症候群，增強免疫能力，有助減少炎症，提升身體的新陳代謝率，從而幫助消脂及減重，有助降低血壓及膽固醇指數，減低體內的甘油三酸酯指數，預防甘油三酸轉化為內臟脂肪，預防炎症，同時幫助傷口癒合。
蜜糖肉桂水食譜
材料：肉桂粉、水、有機蜜糖
做法：
1. 將半茶匙肉桂粉放入沸水（一杯分量）中拌混。
2. 再加入一茶匙的有機蜜糖於肉桂水中即成。
◎也可以在紅茶或咖啡裡加入肉桂粉。
薑黃
是薑科的一種，主要生長在南亞、印度尼西亞雅一帶，樣子長得有點像台灣的老薑和嫩薑，但和我們吃薑母鴨或是煮湯用的薑絲大大不同。
薑黃經常被製作成薑黃粉使，使用在印度咖哩，增加辛辣的口感和食慾，調理食物和染色都很好用。薑黃素是薑黃中的主要活性成分。它具有強大的抗發炎作用，是很強大的抗氧化劑。
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